Artikler

Her på siden har vi samlet alle de artikler vi har skrevet om chiafrø og sundhed generelt. Det er artikler om sundhed - bredt. Der er både artikler om specifikke fødevarer (også andre end chiafrø), men også nogle om andre former for sundhed. Klik dig rundt på siden og bliv klogere i de forskellige artikler.

fisk med proteiner

Derfor er det vigtigt for kroppen at få proteiner

Proteiner er vigtige for vores kroppe og chiafrø indeholder en masse af dem. Faktisk er der eksempelvis 500 % mere protein i  i chiafrø...
grøntsager med jern

Derfor er jern vigtigt

Jern er et rigtig vigtigt stof for kroppen. Vi har brug for jern for at fungere optimalt, som sunde mennesker. Chiafrø indeholder en masse...
lime

Acai bær, Lime & papaya – 3 sunde fødevarer

I denne korte artikel kan du blive klogere på 3 rigtig sunde fødevarer - nemlig Acai bær, lime og papaya. Acai bær Acai bær, er en...
Olie

Værd at vide om fedtstoffer

Fedtstoffer er en gruppe af kroppens byggesten og menneskets største energilager, hvilket er grunden til at de kan ikke undværes.Når man taler om fedt,...
Salat mad

Hvad skal du spise før, under og efter træning?

Hvad du spiser kan gøre din næste træning endnu bedre, uanset om du lige er begyndt at motionere eller om du er en trænet...
Kreatin

Værd at vide om kreatin

Tilskud af kreatin skal øge musklernes koncentration af kreatinfosfat. Dette skal kunne forøge evnen til at udføre kortvarigt intenst arbejde. Kreatin menes at kunne...
Kop med kaffe i - sort

Sundhedsmæssige fordele ved at drikke kaffe

Der har været meget diskussion på det sidste omkring hvorvidt kaffe er sundt eller usundt. Dem der ikke drikker kaffe er tilbøjelige til at...
Taknemmelig pige

Taknemmelighed (er rigtig sundt)

Jeg sidder stadig med følelsen af taknemmelighed i kroppen. Sikke en rejse det har været at være deltager på Indre barn forløbet hos Intuitive...
chiafrø

Priser på chiafrø

Vi lever i en tid, hvor der er mange krav til alle, og man skal gerne være med på de fleste fronter. En, der...