Stop, træk vejret og vær til stede lige nu
Vi haster og jager mere end nogensinde før. Stress er en folkesygdom, selvom teknologien angiveligt har gjort det lettere end nogensinde at være menneske....
Tag picnickurven med ud i det fri
Sommeren er over os. Det betyder lange lyse nætter og solskinsdage. Kribler det også i dine fingre efter at komme ud af lejligheden eller...
Værd at vide om kreatin
Tilskud af kreatin skal øge musklernes koncentration af kreatinfosfat. Dette skal kunne forøge evnen til at udføre kortvarigt intenst arbejde. Kreatin menes at kunne...
3 råd til hvordan du bliver den moderne mand
Kunne du godt tænke dig at blive den moderne mand der står skarpt? Her giver vi tre råd til hvordan du lever sundt, spiser...
Opnå et sundere helbred med træning
Én af de bedste veje til et sundt liv er god, fysisk træning. Det siger måske sig selv, men det kan ofte være lettere...
Få mere motion med en elcykel
Nu tænker du måske, at det er da helt omvendt. Men faktisk er den god nok – du kan få meget mere motion med...
Sundere livsstil på kun 10 minutter
Vi har alle sammen travlt. Med arbejdet, familien, vennerne og fritidsinteresserne. Det kan derfor være en udfordring at leve op til vores egne ønsker...
Sundhedsmæssige fordele ved at drikke kaffe
Der har været meget diskussion på det sidste omkring hvorvidt kaffe er sundt eller usundt. Dem der ikke drikker kaffe er tilbøjelige til at...
Forøg din livskvalitet med et tjek af sanserne
Der er rigtigt mange af os, som måske godt kunne trænge til at få tjekket både syn og hørelse. Det er ikke noget, som...
Opnå et sundt indeklima med maskiner
Hvis man efterhånden er ved at blive træt af at hele tiden skulle gøre rent i huset, så er man nok ikke den eneste....