Tag til Afrika og få dit livs oplevelse
Har du været en del ude at rejse i for eksempel Asien og Europa og har fået en masse mere rejselyst, men vil gerne...
Værd at vide om fedtstoffer
Fedtstoffer er en gruppe af kroppens byggesten og menneskets største energilager, hvilket er grunden til at de kan ikke undværes.Når man taler om fedt,...
Priser på chiafrø
Vi lever i en tid, hvor der er mange krav til alle, og man skal gerne være med på de fleste fronter. En, der...
Opnå et sundere helbred med træning
Én af de bedste veje til et sundt liv er god, fysisk træning. Det siger måske sig selv, men det kan ofte være lettere...
Sådan kan du nemt ændre dine kostvaner
De fleste danskere ved godt, at det er vigtigt, at man spiser varieret. Det betyder eksempelvis, at man drikker masser af vand, spiser nok...
Hold den perfekte firmajulefrokost
Som leder i en virksomhed er der mange gode grunde til at arrangere nogle sociale arrangementer for dig selv for dine medarbejdere. For mange...
Sådan kan du meditere i en travl hverdag
Meditation har vist sig i en række undersøgelser at være sundt for os. Hvis du gerne vil undgå stress er meditation noget af det...
Acai bær, Lime & papaya – 3 sunde fødevarer
I denne korte artikel kan du blive klogere på 3 rigtig sunde fødevarer - nemlig Acai bær, lime og papaya.
Acai bær
Acai bær, er en...
Værd at vide om kreatin
Tilskud af kreatin skal øge musklernes koncentration af kreatinfosfat. Dette skal kunne forøge evnen til at udføre kortvarigt intenst arbejde. Kreatin menes at kunne...