Forkæl dig selv – tag på cocktailbar med vennerne
Mange danskere har en travl hverdag. Der er mange ting, der fylder i dagligdagen, og dette føre oftest til, at mange følger sig stressede....
Derfor er jern vigtigt
Jern er et rigtig vigtigt stof for kroppen. Vi har brug for jern for at fungere optimalt, som sunde mennesker. Chiafrø indeholder en masse...
Opnå et sundere helbred med træning
Én af de bedste veje til et sundt liv er god, fysisk træning. Det siger måske sig selv, men det kan ofte være lettere...
Hvad er chia frø og hvad kan de bruges til?
Chia frø er boomet ind på listerne af helseprodukter, og bliver brugt i forbindelse med meget. Men hvad er chia frø egentligt og hvad...
Sundhedsmæssige fordele ved at drikke kaffe
Der har været meget diskussion på det sidste omkring hvorvidt kaffe er sundt eller usundt. Dem der ikke drikker kaffe er tilbøjelige til at...
Få mere styr på hverdagen
Der er i dag mange, der oplever at have en rigtig travl hverdag. Det betyder, at man kan føle, at man ikke har nok...
Sådan kan du nemt ændre dine kostvaner
De fleste danskere ved godt, at det er vigtigt, at man spiser varieret. Det betyder eksempelvis, at man drikker masser af vand, spiser nok...
Skal nytårsfesten holdes som en temafest i år?
Kalenderen siger december, og det betyder, at nytårsfesten snart er i sigte. Står du for at afholde årets nytårsfest, og ønsker du at gøre...
Sørg for, at du kan komme frem på cyklen
For mange danskere er cyklen det foretrukne transportmiddel til de mindre ture, og derfor ser vi også dagligt flere cyklister, når vi bevæger os...
Brug en sut uden skadelig kemi
Selvom sutter ikke er mad, og dit barn aldrig må spise dele fra en sut, er det vigtigt, at du køber sunde sutter. Sundhed...