Optimér din aftensmad for en sundere livsstil
Sundhed er noget, de fleste vægter højt, og der er generelt blevet sat mere fokus på at leve sit liv så sundt som muligt....
Derfor er jern vigtigt
Jern er et rigtig vigtigt stof for kroppen. Vi har brug for jern for at fungere optimalt, som sunde mennesker. Chiafrø indeholder en masse...
Skal nytårsfesten holdes som en temafest i år?
Kalenderen siger december, og det betyder, at nytårsfesten snart er i sigte. Står du for at afholde årets nytårsfest, og ønsker du at gøre...
Hold formen ved lige på ferie
Går du benhårdt op i din fysik og træning, er ferie ofte lig med en ambivalent følelse. Du hygger dig med nye omgivelser og...
Sørg for, at du kan komme frem på cyklen
For mange danskere er cyklen det foretrukne transportmiddel til de mindre ture, og derfor ser vi også dagligt flere cyklister, når vi bevæger os...
Stå skarpt til din konfirmation
De senere år er der kommet mere og mere fokus på sundhed. Det påvirker alle aldersgrupper – også de unge. Endda de unge, som...
Så sunde er de fantastiske chiafrø!
Helsefænomener er ikke noget nyt, og mange gange er det modediller, som rammer os hårdt, men ikke rigtig indprenter sig i vores livsstil efterfølgende....
Brug en sut uden skadelig kemi
Selvom sutter ikke er mad, og dit barn aldrig må spise dele fra en sut, er det vigtigt, at du køber sunde sutter. Sundhed...
Den sunde omega-3 frø
Chiafrøen er rig på omega-3’en som vi i høj grad har brug for igennem vores kost. Den mest hyppige er gennem fisken, men somme...