Alternativ til chiafrø: Fiskeolie
En af grundene til, at chiafrø er så sunde, er, at de indeholder omega-3. Omega-3 er en flerumættet fedtsyre, som er rigtig sund for...
Få mere motion med en elcykel
Nu tænker du måske, at det er da helt omvendt. Men faktisk er den god nok – du kan få meget mere motion med...
Forøg din livskvalitet med et tjek af sanserne
Der er rigtigt mange af os, som måske godt kunne trænge til at få tjekket både syn og hørelse. Det er ikke noget, som...
Tips til at pleje sin krop
Kroppen er dit tempel. Det er for at sige det nøgternt, det hylster du skal bruge resten af dit liv. Hvis du ikke passer...
Det er dyrt at leve sundt – kan et lån være vejen?
De fleste er ganske bevidste om, at det er dyrt at leve sundt. Derfor er det heller ikke alle, der mener, at de har...
Sådan kan du meditere i en travl hverdag
Meditation har vist sig i en række undersøgelser at være sundt for os. Hvis du gerne vil undgå stress er meditation noget af det...
Tips til flere chiafrø i hverdagen
Chiafrøene har i de senere år vundet større popularitet i Danmark. Denne superfood har vist sig at have store sundhedsmæssige fordele og er en...
Hvad er chia frø og hvad kan de bruges til?
Chia frø er boomet ind på listerne af helseprodukter, og bliver brugt i forbindelse med meget. Men hvad er chia frø egentligt og hvad...
Skal nytårsfesten holdes som en temafest i år?
Kalenderen siger december, og det betyder, at nytårsfesten snart er i sigte. Står du for at afholde årets nytårsfest, og ønsker du at gøre...
Den bedste kop kaffe
Bliv en kaffeguru med disse enkle trin til den bedste kop hjemmelavet kaffe. En god kop kaffe om morgenen kan sætte stemningen for hele din...