Mange vælger i dag at integrere en barløsning i køkkenet, så køkkenet bliver et samlingspunkt, både til madlavning og som en hyggelig oase, hvor gæster kan nyde et glas vin, mens den sidste mad laves færdig og bliver anrettet. En barløsning med barstole kan ligeledes bruges flittigt af de mindste i familien, hvor børnene kan lave lektier. På denne måde er du til stede for dem, og kan høre om dagens oplevelser, mens du selv er i gang bag gryderne. Barstole er ligeledes et godt alternativ til almindelige spisebordsstole, hvis du bare er dig, til at nyde et lækkert og sundt måltid med de lækre små frø. De lækre små frø er selvfølgelig chiafrø. Disse kan du bruge i alverdens retter, specielt sammenkogte retter er de for mange uundværlige.
Få tid til at eksperimentere med sunde og lækre retter
Som småbørnsfamilie kan det være svært som forælder at få tid til at eksperimentere med sunde og lækre retter. Børnene vil snakke, de skal have hjælp til lektier, de er sultne, ja de skal have jeres opmærksomhed hele tiden. Et godt bud til at imødekomme det hele vil derfor være at bruge køkkenet som et samlingspunkt, hvor I laver en barløsning med barstole. På denne måde kan I hjælpe med lektier og snakke med børnene, mens I får tid til at lave en masse sunde og lækre retter til familien. Hvis børnene ovenikøbet er sultne, og der går noget tid til aftensmaden er færdig, kan I lave en smoothie med jordbær, banan og chiafrø. Ingredienserne som I skal bruge, er blot jordbær, banan, skyr, mælk og chiafrø, også skal I selvfølgelig have en blender. I kan også lave alle slags andre smoothies, tag det I har i køleskabet og i frugtskålen, og blend det sammen. Børnene bliver tilfredsstillet uanset.
