Der er mange gode grunde til at spise chiafrø, og hvis man skulle nævne dem alle sammen, kunne man nærmest blive ved hele dagen. For eksempel er de små frø fyldt med omega-3 fedtsyrer som er essentielle at indtage for at holde helbredet godt.
Chiafrøene er billige og fyldte med vigtige næringsstoffer, og derfor er de perfekte i nogle af sommerens bedste retter. Blend frøene eller drys dem på dine salater, og vær kreativ med madlavningen.
Chiafrø er perfekt mad til hvis du vil i sommerform
Chiafrø er fantastiske for mange aspekter af helbredet. En af de ting som gør de små frø perfekte til folk som ønsker at holde sig i god form er, at de er gode for hjertet. Det er vigtigt at passe på sit hjerte når man dyrker masser af motion, og chiafrøene er utroligt nemme at bruge i mange forskellige slags retter.
Mange mener at man bør blende frøene for at få mest muligt ud af dem, da deres naturlige frøskal kan være svær for maven at nedbryde. Det er let at kværne frøene til pulver, og derefter putte dem i sine smoothies, salater, bagværk eller proteinshakes.
Opgrader køkkenet eller byg dig et lille udendørskøkken
At lave mad om sommeren er noget af det hyggeligste, og der er mange måder at gøre madlavningen endnu hyggeligere. På migogkbhs låneguide finder du forskellige lån som du kan anvende til forbrug, og for eksempel til at bygge dig et nyt køkken.
Undersøg lånene grundigt hvis du ønsker at tage et lån, og overvej at gøre sommerens madlavning ekstra hyggelig ved at lave et lille udendørskøkken. Hvis man har plads og mulighed for at lave sig et udendørskøkken, kan man nyde solen imens man laver mad. Chiafrø er nemme at tilberede og er dejlige i sommermad som du kan lave i dit køkken.
