Kategori: Artikler

Jern er et rigtig vigtigt stof for kroppen. Vi har brug for jern for at fungere optimalt, som sunde mennesker. Chiafrø indeholder en masse jern, faktisk 200% mere end spinat – som ellers indeholder meget jern. I denne artikel vil vi derfor informere om jern. En “normal” person har et sted mellem 3 gram og…