Forfatter: Redaktionen

I denne korte artikel kan du blive klogere på 3 rigtig sunde fødevarer – nemlig Acai bær, lime og papaya.

Proteiner er vigtige for vores kroppe og chiafrø indeholder en masse af dem. Faktisk er der eksempelvis 500 % mere protein i  i chiafrø end i kidneybønner. Kidneybønner som er faktisk er en god mængde protein i, i forvejen. Denne artikel omhandler proteiner, hvorfor de er så vigtige for vores krop og hvilke kilder der…

Jern er et rigtig vigtigt stof for kroppen. Vi har brug for jern for at fungere optimalt, som sunde mennesker. Chiafrø indeholder en masse jern, faktisk 200% mere end spinat – som ellers indeholder meget jern. I denne artikel vil vi derfor informere om jern. En “normal” person har et sted mellem 3 gram og…