Stå skarpt til din konfirmation
De senere år er der kommet mere og mere fokus på sundhed. Det påvirker alle aldersgrupper – også de unge. Endda de unge, som...
Sådan opstår blærebetændelse, og sådan ved du, at du har tilstanden
Mange tror, at blærebetændelse skyldes kulde, men ifølge lægevidenskaben er dette blot en myte. Selv om kulden kan medvirke til at sænke vores immunforsvar...
Sundere livsstil på kun 10 minutter
Vi har alle sammen travlt. Med arbejdet, familien, vennerne og fritidsinteresserne. Det kan derfor være en udfordring at leve op til vores egne ønsker...
Chiafrø er vejen til en sundere livsstil
Du har måske i forvejen kendskab til chiafrø, siden at du befinder dig på netop denne side, vis formål er at bringe interessante artikler...
Den sunde omega-3 frø
Chiafrøen er rig på omega-3’en som vi i høj grad har brug for igennem vores kost. Den mest hyppige er gennem fisken, men somme...
Alternativ til chiafrø: Fiskeolie
En af grundene til, at chiafrø er så sunde, er, at de indeholder omega-3. Omega-3 er en flerumættet fedtsyre, som er rigtig sund for...
Brug en sut uden skadelig kemi
Selvom sutter ikke er mad, og dit barn aldrig må spise dele fra en sut, er det vigtigt, at du køber sunde sutter. Sundhed...
Sunde olier giver dig mere energi på cyklen
Chiafrø er en sundhedsbombe der kan give dig noget ekstra energi når du er på cyklen.Chiafrø har en høj koncentration af næringsstoffer –...
Brug din smartphone som et redskab i din sunde livsstil
Det er ikke altid nemt at få slukket for film-streaming og gemt iPad’en væk. Der er gode grunde til, at vi holder os fra...
Lav lækre juices med den rette juicepresser
Der er ikke noget som en gang friskpresset juice, da dette både har en særdeles frisk smag, mens det samtidigt er meget sundt, da...