Brug din smartphone som et redskab i din sunde livsstil
Det er ikke altid nemt at få slukket for film-streaming og gemt iPad’en væk. Der er gode grunde til, at vi holder os fra...
Lav lækre juices med den rette juicepresser
Der er ikke noget som en gang friskpresset juice, da dette både har en særdeles frisk smag, mens det samtidigt er meget sundt, da...
Sådan finder du et godt lån til trods for RKI
Hvis du er registreret i RKI, så kan det være noget af et problem for dig at finde et godt lån. RKI er Ribers...
Tips til at pleje sin krop
Kroppen er dit tempel. Det er for at sige det nøgternt, det hylster du skal bruge resten af dit liv. Hvis du ikke passer...
Lider du af proteinmangel? Så kan chiafrø være vejen til et sundere liv
Det er ikke mange år siden, at det ikke var til at opdrive chiafrø nogle steder i Danmark, men siden 2014 er salget af...
Opnå et sundere helbred med træning
Én af de bedste veje til et sundt liv er god, fysisk træning. Det siger måske sig selv, men det kan ofte være lettere...
Priser på chiafrø
Vi lever i en tid, hvor der er mange krav til alle, og man skal gerne være med på de fleste fronter. En, der...
Sundhedsmæssige fordele ved at drikke kaffe
Der har været meget diskussion på det sidste omkring hvorvidt kaffe er sundt eller usundt. Dem der ikke drikker kaffe er tilbøjelige til at...
Hvad skal du spise før, under og efter træning?
Hvad du spiser kan gøre din næste træning endnu bedre, uanset om du lige er begyndt at motionere eller om du er en trænet...
Værd at vide om fedtstoffer
Fedtstoffer er en gruppe af kroppens byggesten og menneskets største energilager, hvilket er grunden til at de kan ikke undværes. Når man taler om fedt,...